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Sonstiges - PEAK

Peak Selection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

348kcal

1.457 kJ · 1 Glas: 696 kcal

Eiweiß 78,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal
Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Peak Selection

Eiweiß: 89.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Peak Selection im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 696,0 kcal2.914,0 kJ
Eiweiß 78,0 g 156,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g 3,8 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 3,1 g 6,2 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peak Selection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Peak Selection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Glas Peak Selection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 742 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peak Selection

Wie viele Kalorien hat Peak Selection?

100 ml Peak Selection enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Peak Selection?

Je 100 ml: 78,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peak Selection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Peak Selection rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Peak Selection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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