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Pea Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 80,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pea Protein

Eiweiß: 90.4 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Pea Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pea Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pea Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Pea Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pea Protein

Wie viele Kalorien hat Pea Protein?

100 g Pea Protein enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Pea Protein?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pea Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pea Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pea Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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