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Pazifisches Wildlachsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

517 kJ · 100 g: 124 kcal

Eiweiß 20,4 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifisches Wildlachsfilets

Eiweiß: 66.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Pazifisches Wildlachsfilets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifisches Wildlachsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifisches Wildlachsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Pazifisches Wildlachsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifisches Wildlachsfilets

Wie viele Kalorien hat Pazifisches Wildlachsfilets?

100 g Pazifisches Wildlachsfilets enthalten 124 kcal (517 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Pazifisches Wildlachsfilets?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifisches Wildlachsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifisches Wildlachsfilets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifisches Wildlachsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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