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Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 26,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei

Wie viele Kalorien hat Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei?

100 g Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifisches Wildlachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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