Sonstiges - Golden Seafood

Pazifisches Polardorschfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 13,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 39 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifisches Polardorschfilet

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Pazifisches Polardorschfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifisches Polardorschfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifisches Polardorschfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Pazifisches Polardorschfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifisches Polardorschfilet

Wie viele Kalorien hat Pazifisches Polardorschfilet?

100 g Pazifisches Polardorschfilet enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifisches Polardorschfilet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifisches Polardorschfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifisches Polardorschfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifisches Polardorschfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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