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Pazifischer Polardorsch , paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 13,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 46 % kcal

Fett 1,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifischer Polardorsch , paniert

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Pazifischer Polardorsch , paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifischer Polardorsch , paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifischer Polardorsch , paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Pazifischer Polardorsch , paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifischer Polardorsch , paniert

Wie viele Kalorien hat Pazifischer Polardorsch , paniert?

100 g Pazifischer Polardorsch , paniert enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifischer Polardorsch , paniert?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifischer Polardorsch , paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifischer Polardorsch , paniert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifischer Polardorsch , paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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