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Pazifische Schollenfilets Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 16,6 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifische Schollenfilets Natur

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Pazifische Schollenfilets Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifische Schollenfilets Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifische Schollenfilets Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Pazifische Schollenfilets Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifische Schollenfilets Natur

Wie viele Kalorien hat Pazifische Schollenfilets Natur?

100 g Pazifische Schollenfilets Natur enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifische Schollenfilets Natur?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifische Schollenfilets Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifische Schollenfilets Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifische Schollenfilets Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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