Sonstiges - Almare Seafood

Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 11,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon

Wie viele Kalorien hat Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon?

100 g Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifische Schollenfilets, Garnelen-Weißwein-Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren