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Pazific Garnelen, gekocht & geschält - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
64kcal
269 kJ
Brennwertverteilung von Pazific Garnelen, gekocht & geschält
Nährwerte von Pazific Garnelen, gekocht & geschält im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 64,2 kcal269,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 2,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pazific Garnelen, gekocht & geschält je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pazific Garnelen, gekocht & geschält abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Pazific Garnelen, gekocht & geschält wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pazific Garnelen, gekocht & geschält
Wie viele Kalorien hat Pazific Garnelen, gekocht & geschält?
100 g Pazific Garnelen, gekocht & geschält enthalten 64 kcal (269 kJ).
Welche Nährwerte hat Pazific Garnelen, gekocht & geschält?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazific Garnelen, gekocht & geschält?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazific Garnelen, gekocht & geschält rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazific Garnelen, gekocht & geschält zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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