Sonstiges - Dorfgold

Pausenstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 42,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Pausenstangerl

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Pausenstangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pausenstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pausenstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Pausenstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pausenstangerl

Wie viele Kalorien hat Pausenstangerl?

100 g Pausenstangerl enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Pausenstangerl?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pausenstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pausenstangerl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pausenstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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