Sonstiges - Dr. Oetker
Paula Müslispaß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
422kcal
1.767 kJ
Brennwertverteilung von Paula Müslispaß
Nährwerte von Paula Müslispaß im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 422,0 kcal1.767,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g |
| Fett | 13,0 g |
| Salz | 0,64 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paula Müslispaß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Paula Müslispaß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Paula Müslispaß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 113 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 450 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paula Müslispaß
Wie viele Kalorien hat Paula Müslispaß?
100 g Paula Müslispaß enthalten 422 kcal (1.767 kJ).
Welche Nährwerte hat Paula Müslispaß?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paula Müslispaß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paula Müslispaß rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paula Müslispaß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.



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