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Sonstiges - Dr. Oetker

Paula Müslispaß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 59 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Paula Müslispaß

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Paula Müslispaß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 422,0 kcal1.767,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 13,0 g
Salz 0,64 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paula Müslispaß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paula Müslispaß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Paula Müslispaß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 450 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paula Müslispaß

Wie viele Kalorien hat Paula Müslispaß?

100 g Paula Müslispaß enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Paula Müslispaß?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paula Müslispaß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paula Müslispaß rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paula Müslispaß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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