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Sonstiges - Diverse

Paul Braun Kratzeis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Becher: 102 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Paul Braun Kratzeis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Paul Braun Kratzeis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ 102,0 kcal428,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,5 g 25,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paul Braun Kratzeis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Paul Braun Kratzeis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Becher Paul Braun Kratzeis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paul Braun Kratzeis

Wie viele Kalorien hat Paul Braun Kratzeis?

100 g Paul Braun Kratzeis enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Paul Braun Kratzeis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paul Braun Kratzeis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paul Braun Kratzeis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Paul Braun Kratzeis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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