Sonstiges - Patros

Patros pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 5,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 10 % kcal

Fett 20,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Patros pflanzlich

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Patros pflanzlich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros pflanzlich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Patros pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Patros pflanzlich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Patros pflanzlich?

100 g Patros pflanzlich enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Patros pflanzlich?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros pflanzlich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Patros pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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