Sonstiges - Gourmet Gold

patato pockets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von patato pockets

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von patato pockets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für patato pockets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g patato pockets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g patato pockets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu patato pockets

Wie viele Kalorien hat patato pockets?

100 g patato pockets enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat patato pockets?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt patato pockets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g patato pockets rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g patato pockets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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