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Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 19,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä

Eiweiß: 85.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä

Wie viele Kalorien hat Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä?

100 g Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastrami, vom Rindernacken mit Dekorgewürz und leicht gerä zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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