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Pastrami, Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 21,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pastrami, Turkey

Eiweiß: 83.8 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Pastrami, Turkey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastrami, Turkey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastrami, Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Pastrami, Turkey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastrami, Turkey

Wie viele Kalorien hat Pastrami, Turkey?

100 g Pastrami, Turkey enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastrami, Turkey?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastrami, Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastrami, Turkey rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastrami, Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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