Sonstiges - Migros Daily

Pastrami Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 33 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pastrami Sandwich

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Pastrami Sandwich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastrami Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastrami Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Pastrami Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastrami Sandwich

Wie viele Kalorien hat Pastrami Sandwich?

100 g Pastrami Sandwich enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastrami Sandwich?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastrami Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastrami Sandwich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastrami Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren