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Sonstiges - La Molisana

Pastififio extra di lusso lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 74 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pastififio extra di lusso lasagne

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastififio extra di lusso lasagne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pastififio extra di lusso lasagne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g
Fett 3,5 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Pastififio extra di lusso lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Pastififio extra di lusso lasagne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastififio extra di lusso lasagne

Wie viele Kalorien hat Pastififio extra di lusso lasagne?

100 g Pastififio extra di lusso lasagne enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastififio extra di lusso lasagne?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastififio extra di lusso lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastififio extra di lusso lasagne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastififio extra di lusso lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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