Sonstiges - DM Bio

Pastete Shiitake-Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 19 % kcal

Fett 16,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pastete Shiitake-Champignon

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Pastete Shiitake-Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastete Shiitake-Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastete Shiitake-Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Pastete Shiitake-Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastete Shiitake-Champignon

Wie viele Kalorien hat Pastete Shiitake-Champignon?

100 g Pastete Shiitake-Champignon enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastete Shiitake-Champignon?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastete Shiitake-Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastete Shiitake-Champignon rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastete Shiitake-Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren