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pastete, shiitake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 17 % kcal

Fett 16,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von pastete, shiitake

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von pastete, shiitake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pastete, shiitake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pastete, shiitake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g pastete, shiitake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pastete, shiitake

Wie viele Kalorien hat pastete, shiitake?

100 g pastete, shiitake enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat pastete, shiitake?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pastete, shiitake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pastete, shiitake rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pastete, shiitake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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