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Sonstiges - Gamberina
Pastel de nata - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Stück (65 g) |
Brennwert: |
296,0 kcal / 1.239,0 kJ |
192,4 kcal / 805,4 kJ |
Eiweiß: |
4,9 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
35,7 g |
23,2 g |
davon Zucker: |
8,7 g |
5,7 g |
Fett: |
14,5 g |
9,4 g |
Salz: |
0,88 g |
0,57 g |
Ballaststoffe: |
1,4 g |
0,9 g |
Broteinheiten: |
3,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pastel de nata je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pastel de nata
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Eiweiß: |
6.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
48.8 % der Kalorien |
Fett: |
44.6 % der Kalorien |
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Pastel de nata im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
296 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
4.9 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
35.7 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
14.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Pastel de nata
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4260260271992 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pastel de nata tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pastel de nata tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pastel de nata tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pastel de nata tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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