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Pastasauce mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

254 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 55 % kcal

Fett 2,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Pastasauce mit Gemüse

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Pastasauce mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastasauce mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastasauce mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Pastasauce mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastasauce mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Pastasauce mit Gemüse?

100 g Pastasauce mit Gemüse enthalten 61 kcal (254 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastasauce mit Gemüse?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastasauce mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastasauce mit Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastasauce mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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