Sonstiges - Penny Ready

Pastasalat Penne mit Feta und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 5,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,5 g 46 % kcal

Fett 8,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pastasalat Penne mit Feta und Paprika

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Pastasalat Penne mit Feta und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastasalat Penne mit Feta und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastasalat Penne mit Feta und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Pastasalat Penne mit Feta und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastasalat Penne mit Feta und Paprika

Wie viele Kalorien hat Pastasalat Penne mit Feta und Paprika?

100 g Pastasalat Penne mit Feta und Paprika enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastasalat Penne mit Feta und Paprika?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastasalat Penne mit Feta und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastasalat Penne mit Feta und Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastasalat Penne mit Feta und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren