Sonstiges - Penny Ready

Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 6,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 48 % kcal

Fett 7,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen?

100 g Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastasalat Fusilli, mit Zucchini und Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren