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Pastarma agovrzhda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 39,9 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal

Fett 2,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pastarma agovrzhda

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Pastarma agovrzhda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastarma agovrzhda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastarma agovrzhda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Pastarma agovrzhda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastarma agovrzhda

Wie viele Kalorien hat Pastarma agovrzhda?

100 g Pastarma agovrzhda enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastarma agovrzhda?

Je 100 g: 39,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastarma agovrzhda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastarma agovrzhda rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastarma agovrzhda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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