Sonstiges - Riso Scotti
Pasta Venere - FUSILLI - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.428 kJ
Brennwertverteilung von Pasta Venere - FUSILLI
Nährwerte von Pasta Venere - FUSILLI im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 341,0 kcal1.428,0 kJ |
| Eiweiß | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 2,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 10,4 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
Mineralien
| Phosphor | 312 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta Venere - FUSILLI je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pasta Venere - FUSILLI abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Pasta Venere - FUSILLI wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 364 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta Venere - FUSILLI
Wie viele Kalorien hat Pasta Venere - FUSILLI?
100 g Pasta Venere - FUSILLI enthalten 341 kcal (1.428 kJ).
Welche Nährwerte hat Pasta Venere - FUSILLI?
Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Venere - FUSILLI?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Venere - FUSILLI rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Venere - FUSILLI zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.



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