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Sonstiges - Knorr

Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 7,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 49 % kcal
Fett 3,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,0 kcal456,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
Fett 3,7 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser

Wie viele Kalorien hat Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser?

100 g Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Snack Brokkoli-Käse, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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