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Sonstiges - Knorr

Pasta Snack, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 66 % kcal
Fett 1,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Snack, Bolognese

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Pasta Snack, Bolognese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 1,9 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Snack, Bolognese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Snack, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Pasta Snack, Bolognese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Snack, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Pasta Snack, Bolognese?

100 g Pasta Snack, Bolognese enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Snack, Bolognese?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Snack, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Snack, Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Snack, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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