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Sonstiges - Knorr

Pasta Snack, Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 75 % kcal
Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Snack, Arrabiata

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Pasta Snack, Arrabiata im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 1,3 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Snack, Arrabiata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Snack, Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Pasta Snack, Arrabiata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Snack, Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Pasta Snack, Arrabiata?

100 g Pasta Snack, Arrabiata enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Snack, Arrabiata?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Snack, Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Snack, Arrabiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Snack, Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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