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Sonstiges - San Fabio

Pasta-Sauce Siciliana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 1,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 59 % kcal
Fett 1,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta-Sauce Siciliana

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Pasta-Sauce Siciliana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 1,9 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta-Sauce Siciliana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta-Sauce Siciliana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Pasta-Sauce Siciliana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta-Sauce Siciliana

Wie viele Kalorien hat Pasta-Sauce Siciliana?

100 g Pasta-Sauce Siciliana enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta-Sauce Siciliana?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta-Sauce Siciliana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta-Sauce Siciliana rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta-Sauce Siciliana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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