Sonstiges - Cirio
Pasta Sauce Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
159 kJ · 1 Glas: 76 kcal
Brennwertverteilung von Pasta Sauce Kräuter
Nährwerte von Pasta Sauce Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal159,0 kJ | 76,0 kcal318,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 14,2 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Pasta Sauce Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Pasta Sauce Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta Sauce Kräuter
Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce Kräuter?
100 ml Pasta Sauce Kräuter enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Pasta Sauce Kräuter?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta Sauce Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta Sauce Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.



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