Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Cucina nobile

Pasta Sauce, getrocknete Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 51 % kcal
Fett 2,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce, getrocknete Tomaten

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Pasta Sauce, getrocknete Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 114,0 kcal478,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 2,1 g 4,2 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce, getrocknete Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pasta Sauce, getrocknete Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Pasta Sauce, getrocknete Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce, getrocknete Tomaten

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce, getrocknete Tomaten?

100 ml Pasta Sauce, getrocknete Tomaten enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce, getrocknete Tomaten?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce, getrocknete Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta Sauce, getrocknete Tomaten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta Sauce, getrocknete Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige