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Pasta Sauce Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 3,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 35 % kcal

Fett 4,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce Bolognese

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Pasta Sauce Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pasta Sauce Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Pasta Sauce Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce Bolognese

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce Bolognese?

100 ml Pasta Sauce Bolognese enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce Bolognese?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta Sauce Bolognese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta Sauce Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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