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Sonstiges - K-Classic

Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 0,5 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili?

100 g Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Sauce Arrabbiata, mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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