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Sonstiges - Cirio

Pasta Sauce, arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 1,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 77 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce, arrabbiata

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Pasta Sauce, arrabbiata im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 82,0 kcal344,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce, arrabbiata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pasta Sauce, arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Pasta Sauce, arrabbiata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce, arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce, arrabbiata?

100 ml Pasta Sauce, arrabbiata enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce, arrabbiata?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce, arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta Sauce, arrabbiata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta Sauce, arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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