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Pasta Sauce , Napolitana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

382 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 2,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 45 % kcal
Fett 3,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce , Napolitana

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Pasta Sauce , Napolitana im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 91,2 kcal382,0 kJ 182,4 kcal764,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 7,1 g 14,2 g
Fett 3,6 g 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,8 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce , Napolitana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pasta Sauce , Napolitana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas Pasta Sauce , Napolitana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce , Napolitana

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce , Napolitana?

100 ml Pasta Sauce , Napolitana enthalten 91 kcal (382 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce , Napolitana?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce , Napolitana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta Sauce , Napolitana rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta Sauce , Napolitana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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