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Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 5,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 60 % kcal

Fett 4,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse)

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse)

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse)?

100 g Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat (Rigatoni, Traube & Ziegenfrischkäse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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