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Pasta Salat pesto & Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 6,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 53 % kcal

Fett 6,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat pesto & Käse

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Pasta Salat pesto & Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat pesto & Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat pesto & Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Pasta Salat pesto & Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat pesto & Käse

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat pesto & Käse?

100 g Pasta Salat pesto & Käse enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat pesto & Käse?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat pesto & Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat pesto & Käse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat pesto & Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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