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pasta Salat Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 5,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 49 % kcal

Fett 7,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von pasta Salat Penny

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von pasta Salat Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pasta Salat Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pasta Salat Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g pasta Salat Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pasta Salat Penny

Wie viele Kalorien hat pasta Salat Penny?

100 g pasta Salat Penny enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat pasta Salat Penny?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pasta Salat Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pasta Salat Penny rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pasta Salat Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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