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pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 3,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 52 % kcal

Fett 2,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch?

100 g pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pasta salat, mit Reisnudeln, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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