Sonstiges - Norma

Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 7,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 29 % kcal

Fett 5,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse?

100 g Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta &Salat, Hähnchen und Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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