Sonstiges - Gartenfrisch

Pasta Salat Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 44 % kcal

Fett 5,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat Garnelen

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Pasta Salat Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Pasta Salat Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat Garnelen

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat Garnelen?

100 g Pasta Salat Garnelen enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat Garnelen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat Garnelen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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