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Pasta-Salat, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 5,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 55 % kcal

Fett 5,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta-Salat, Bolognese

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Pasta-Salat, Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta-Salat, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta-Salat, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Pasta-Salat, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta-Salat, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Pasta-Salat, Bolognese?

100 g Pasta-Salat, Bolognese enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta-Salat, Bolognese?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta-Salat, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta-Salat, Bolognese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta-Salat, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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