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Pasta Salat - Asia Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 4,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat - Asia Style

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Pasta Salat - Asia Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat - Asia Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat - Asia Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Pasta Salat - Asia Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat - Asia Style

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat - Asia Style?

100 g Pasta Salat - Asia Style enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat - Asia Style?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat - Asia Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat - Asia Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat - Asia Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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