Sonstiges - Havita

Pasta Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 4,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Pasta Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Pasta Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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