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Pasta-Mozzarella Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 67 % kcal

Fett 3,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta-Mozzarella Salat

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Pasta-Mozzarella Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta-Mozzarella Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta-Mozzarella Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Pasta-Mozzarella Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta-Mozzarella Salat

Wie viele Kalorien hat Pasta-Mozzarella Salat?

100 g Pasta-Mozzarella Salat enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta-Mozzarella Salat?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta-Mozzarella Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta-Mozzarella Salat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta-Mozzarella Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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