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Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

552 kJ

Eiweiß 7,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 32 % kcal

Fett 6,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce

Wie viele Kalorien hat Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce?

100 g Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce enthalten 132 kcal (552 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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