Sonstiges - K-Classic

Pasta Lachs Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Packung: 524 kcal

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Lachs Spinat

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Pasta Lachs Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Lachs Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pasta Lachs Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus Packung Pasta Lachs Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Lachs Spinat

Wie viele Kalorien hat Pasta Lachs Spinat?

100 g Pasta Lachs Spinat enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Lachs Spinat?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Lachs Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Lachs Spinat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pasta Lachs Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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