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Sonstiges - Goldsteig

Pasta Käse, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 27,5 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Käse, laktosefrei

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Pasta Käse, laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 27,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 27,0 g
Salz 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Käse, laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Käse, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Pasta Käse, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Käse, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Pasta Käse, laktosefrei?

100 g Pasta Käse, laktosefrei enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Käse, laktosefrei?

Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Käse, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Käse, laktosefrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Käse, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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