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Sonstiges - Simply V

Pasta Genuss, Veganer Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 44 % kcal
Fett 18,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Genuss, Veganer Parmesan

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Genuss, Veganer Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Genuss, Veganer Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Pasta Genuss, Veganer Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Pasta Genuss, Veganer Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Genuss, Veganer Parmesan

Wie viele Kalorien hat Pasta Genuss, Veganer Parmesan?

100 g Pasta Genuss, Veganer Parmesan enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Genuss, Veganer Parmesan?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Genuss, Veganer Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Genuss, Veganer Parmesan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Genuss, Veganer Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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